Αρχική / Γλυκά / Κέικ-Breads-Brownies / Banana-peanut brownies

Banana-peanut brownies

Εύκολα και γευστικά σοκολατένια brownies με μπανάνα, βούτυρο φιστικιού και νιφάδες βρώμης.

Εξοπλισμός

  • Multi ή πιρούνι
  • Μπολ
  • Μικρό ταψί
  • Αντικολλητικό χαρτί

ΥΛΙΚΑ
  

ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ
 

  • Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180 βαθμούς.
  • Λιώνουμε τις μπανάνες στο multi ή με ένα πιρούνι.
  • Σε ένα μπολ βάζουμε όλα τα υλικά και ανακατεύουμε.
  • Στρώνουμε αντικολλητικό χαρτί σε ένα μικρό ταψί και απλώνουμε το μίγμα.
  • Ψήνουμε τα brownies στον φούρνο για 20 λεπτά περίπου.

ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ

Μπορούμε να αλέσουμε τις νιφάδες βρώμης στο μπλέντερ.
Αν το βούτυρο φιστικιού είναι συμπαγές, το ζεσταίνουμε λίγο στον φούρνο μικροκυμάτων ή σε ένα κατσαρολάκι.
Η συνταγή δεν είναι πολύ γλυκιά, καθώς τα μόνα σάκχαρα που έχει είναι αυτά της μπανάνας. Αν θέλουμε μπορούμε να προσθέσουμε ζάχαρη ή μέλι.

Disclosure
Το blog περιέχει διαφημίσεις της Google. Δεν κοστίζουν κάτι σε εσάς, αλλά κάνοντας ένα κλικ σε αυτές το blog λαμβάνει μια μικρή προμήθεια που το βοηθάει να συντηρείται.

2 Comments

  1. Επειδη δν τρωω κακαο, γενικα με τι αντικαθιστω τν ποσοτητα κακαο στις συνταγες;

    • Konstantina Voulgaridou

      Αναλόγως τη συνταγή είτε με αλεύρι είτε με χαρούπι ή κορν φλάουρ.

Αφήστε ένα σχόλιο