Αρχείο ετικέτας βρώμη

Banana-peanut brownies

Εύκολα και γευστικά σοκολατένια brownies με μπανάνα, βούτυρο φιστικιού και νιφάδες βρώμης. Η συνταγή και οι φωτογραφίες είναι της Vicky Athanasiadou, η οποία είναι διαιτολόγος, yoga teacher και μαμά που αγαπάει τη ζαχαροπλαστική & τη μαγειρική. Ακολουθείστε τη Vicky στο INSTAGRAM και δείτε όλες τις δημιουργίες της!   Εκτύπωση Συνταγή: Vicky Athanasiadou Υλικά 3 ώριμες μπανάνες 1/2 κούπα βούτυρο φιστικιού Διαβάστε περισσότερα »

Μπάρα βρώμης

Μπάρα με βρώμη και ταχίνι.   Εκτύπωση Συνταγή: Eva Pan Υλικά 100 γρ. βρώμη (το βρίσκουμε εδώ) 100 γρ. ταχίνι (το βρίσκουμε εδώ) 100 γρ. μέλι (το βρίσκουμε εδώ) Ξηροί καρποί (προαιρετικό) (το βρίσκουμε εδώ) Αποξηραμένα φρούτα (προαιρετικό) (το βρίσκουμε εδώ) Οδηγίες παρασκευής Ανακατεύουμε όλα τα υλικά. Στρώνουμε αντικολλητικό χαρτί σε μακρόστενη φόρμα κέικ και Διαβάστε περισσότερα »