Χωρίς αυγό

Αρωματικό νερό φράουλα-λεμόνι

Παγωμένο νερό με άρωμα φράουλας και λεμονιού.   Εκτύπωση Συνταγή: Sandra May Υλικά 4-6 φράουλες, ξεφλουδισμένες και κομμένες στα 4 1/2 λεμόνι, κομμένο σε φέτες Μια μικρή χούφτα βασιλικό Κρύο νερό Πάγος Οδηγίες παρασκευής Γεμίζουμε μια κανάτα με τον πάγο και τα φρούτα. Θρυμματίζουμε τον βασιλικό και τον ρίχνουμε στην κανάτα. Γεμίζουμε την κανάτα με Διαβάστε περισσότερα »

Αποτοξινωτικό ποτό μήλο-κανέλα

Εύκολο ποτό με μήλο και κανέλα για αποτοξίνωση του οργανισμού.   Εκτύπωση Συνταγή: Sandra May Υλικά 1 μήλο λεπτοκομμένο 1 ξυλάκι κανέλας (το βρίσκουμε εδώ) Κρύο νερό Πάγος Οδηγίες παρασκευής Τοποθετούμε στον πάτο μιας κανάτας τις φέτες του μήλου. Προσθέτουμε την κανέλα. Γεμίζουμε με πάγο την μισή κανάτα και το υπόλοιπο με νερό. Σημειώσεις Πίνουμε Διαβάστε περισσότερα »

Σπιτικό ποτό ηλεκτρολύτη

Σπιτικό ποτό ηλεκτρολύτη με πορτοκάλι και λεμόνι για κρυολογήματα, ιώσεις, για μετά τα σπορ.   Εκτύπωση Συνταγή: Konstantina Voulgaridou Υλικά 1/2 κούπα φρέσκο χυμό πορτοκάλι 1/4 κούπας φρέσκο χυμό λεμονιού 2 κούπες νερό 2 κουτ. σούπας μέλι (το βρίσκουμε εδώ) 1/8 κουτ. γλυκού αλάτι Ιμαλαΐων (το βρίσκουμε εδώ) Οδηγίες παρασκευής Βάζουμε όλα τα υλικά στο Διαβάστε περισσότερα »

Μους καρύδα-κακάο

Πανεύκολη μους με γάλα καρύδας και κακάο.   Εκτύπωση Συνταγή: Konstantina Voulgaridou Υλικά 400 ml γάλα καρύδας (1 κονσέρβα ή σε χάρτινη συσκευασία 100% γάλα καρύδας full fat) (το βρίσκουμε εδώ) 5 κουτ. σούπας κακάο (το βρίσκουμε εδώ) 2 κουτ. σούπας άχνη ζάχαρη (το βρίσκουμε εδώ) Οδηγίες παρασκευής Αφήνουμε το γάλα καρύδας στο ψυγείο όλη Διαβάστε περισσότερα »

3-2-1 μπισκοτάκια

Πολύ εύκολα μπισκοτάκια με 3 μόνο υλικά. Γίνονται και με αλεύρι καρύδας για εκδοχή χωρίς γλουτένη και με αλεύρι για όλες τις χρήσεις.     Εκτύπωση Συνταγή: Konstantina Voulgaridou Υλικά 3 κοφτές κουτ. σούπας αλεύρι καρύδας ή αλεύρι για όλες τις χρήσεις (το βρίσκουμε εδώ) 2 κουτ. σούπας λάδι καρύδας, παγωμένο (το βρίσκουμε εδώ) 1 Διαβάστε περισσότερα »

Κέικ σοκολάτας με πορτοκάλι

Κέικ με κακάο και χυμό πορτοκαλιού.   Εκτύπωση Συνταγή: Γεωργία Σιαψαλάκη Υλικά 3 κούπες αλεύρι για όλες τις χρήσεις (το βρίσκουμε εδώ) 3/4 κούπας ελαφρύ ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο (το βρίσκουμε εδώ) 1 και 2/3 κούπας χυμό πορτοκάλι 1 ή 2 κούπες ζάχαρη ή μέλι (αναλόγως το πόσο γλυκό το θέλουμε) (το βρίσκουμε εδώ) 1/3 κούπας Διαβάστε περισσότερα »

Βούτυρο φιστικιού

Bούτυρο από αράπικα φιστίκια.   Εκτύπωση Συνταγή: Konstantina Voulgaridou Υλικά 450 γρ. ωμά αράπικα φυστίκια, χωρίς τη φλούδα (το βρίσκουμε εδώ) 1/2 κουτ. γλυκού αλάτι (το βρίσκουμε εδώ) 1-2 κουτ. σούπας λάδι (προαιρετικό) (το βρίσκουμε εδώ) 1-2 κουτ. σούπας μέλι ή άλλη γλυκαντική ουσία (προαιρετικό) (το βρίσκουμε εδώ) Οδηγίες παρασκευής Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 175 Διαβάστε περισσότερα »

Κέικ καρότου

Κέικ με καρότο και μήλο.   Εκτύπωση Συνταγή: Titika Eleftheriadou Υλικά 1 κούπα καρότο, τριμμένο στον ψιλό τρίφτη 1 κούπα μήλο, τριμμένο στον χοντρό τρίφτη 2 1/2 κούπες αλεύρι για όλες τις χρήσεις (το βρίσκουμε εδώ) 3 1/2 κουτ. γλυκού μπέικιν (το βρίσκουμε εδώ) 3/4 κούπας ηλιέλαιο ή ελαφρύ ελαιόλαδο (το βρίσκουμε εδώ) 1 κούπα Διαβάστε περισσότερα »

Μους κακάο-μπανάνα

Μους με αβοκάντο, μπανάνα και κακάο.   Εκτύπωση Συνταγή: Konstantina Voulgaridou Υλικά 1 παγωμένο ώριμο αβοκάντο 1 παγωμένη μπανάνα, κομμένη σε λεπτές φέτες 3 κουτ. σούπας κακάο (το βρίσκουμε εδώ) 2 κουτ. σούπας μέλι (το βρίσκουμε εδώ) Λίγο λεμόνι 1 πρέζα αλάτι (το βρίσκουμε εδώ) Νερό Οδηγίες παρασκευής Βάζουμε το κακάο σε μπλέντερ και έπειτα Διαβάστε περισσότερα »

Μους κακάο-αβοκάντο

Μους με αβοκάντο και κακάο.   Εκτύπωση Συνταγή: Konstantina Voulgaridou Μερίδες: 4 Υλικά 2 ώριμα αβοκάντο 1/3 κούπας (113 γρ.) μέλι (το βρίσκουμε εδώ) 1/3 κούπας (40 γρ.) κακάο (το βρίσκουμε εδώ) 3 κουτ. σούπας λάδι καρύδας, λιωμένο (το βρίσκουμε εδώ) 1 κουτ. γλυκού εκχύλισμα βανίλιας (προαιρετικό) (το βρίσκουμε εδώ) Οδηγίες παρασκευής Βάζουμε όλα τα Διαβάστε περισσότερα »

Παγωτό μπανάνα

Εύκολο παγωτό με μπανάνα.   Εκτύπωση Συνταγή: Konstantina Voulgaridou Υλικά 3 ώριμες μπανάνες Οδηγίες παρασκευής Καθαρίζουμε και κόβουμε τις μπανάνες σε λεπτές φέτες. Απλώνουμε τις μπανάνες σε ένα ρηχό σκεύος και το βάζουμε στην κατάψυξη για 4 περίπου ώρες. Βγάζουμε τις μπανάνες από την κατάψυξη και τις αφήνουμε λίγο να μαλακώσουν. Ρίχνουμε τις μπανάνες στο Διαβάστε περισσότερα »

Παγωτό καρύδας

Παγωτό με γάλα καρύδας.   Εκτύπωση Συνταγή: Konstantina Voulgaridou Υλικά 400 ml γάλα καρύδας (1 τενεκεδάκι) (το βρίσκουμε εδώ) 1 κούπα νερό 3/4 κούπας ζάχαρη (το βρίσκουμε εδώ) 1 κουτ. γλυκού εκχύλισμα βανίλιας (προαιρετικό) (το βρίσκουμε εδώ) 1 πρέζα αλάτι (το βρίσκουμε εδώ) Οδηγίες παρασκευής Σε ένα κατσαρολάκι βάζουμε το νερό, τη ζάχαρη και το Διαβάστε περισσότερα »

Κουλούρια Θεσσαλονίκης

Εύκολη συνταγή για τα γνωστά κουλούρια Θεσσαλονίκης.   Εκτύπωση Συνταγή: Konstantina Voulgaridou Μερίδες: 10-12 Υλικά 450 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις (το βρίσκουμε εδώ) 1 φακελάκι ξηρή μαγιά (το βρίσκουμε εδώ) 1/4 κούπας ελαιόλαδο (το βρίσκουμε εδώ) 1/2 κουτ. γλυκού αλάτι (το βρίσκουμε εδώ) 1/2 κουτ. γλυκού ζάχαρη (το βρίσκουμε εδώ) 1 κούπα χλιαρό Διαβάστε περισσότερα »

Τρουφάκια καρύδας

Τρουφάκια με γάλα καρύδας και ινδοκάρυδο.   Εκτύπωση Συνταγή: Γλαύκη Υλικά 400 ml γάλα καρύδας (1 κονσέρβα) (το βρίσκουμε εδώ) 3/4 κούπας άχνη ζάχαρη (το βρίσκουμε εδώ) 1 1/2 κούπα ινδοκάρυδο ή τρίμμα καρύδας (το βρίσκουμε εδώ) 1 μπαστουνάκι βανίλιας Επικάλυψη Κακάο (το βρίσκουμε εδώ) Ινδοκάρυδο (το βρίσκουμε εδώ) Οδηγίες παρασκευής Βάζουμε το κουτί με Διαβάστε περισσότερα »

Τηγανίτες απλές

Εύκολες τηγανίτες με αλεύρι.   Εκτύπωση Συνταγή: Γλαύκη Υλικά 3/4 κούπας αλεύρι (το βρίσκουμε εδώ) 1 κουτ. γλυκού μπέικιν (το βρίσκουμε εδώ) 1 κουτ. γλυκού ζάχαρη (το βρίσκουμε εδώ) 1/2 κούπα νερό Λίγο αλάτι (το βρίσκουμε εδώ) Οδηγίες παρασκευής Σε ένα μπολ αναμιγνύουμε όλα τα υλικά και αν χρειαστεί ρίχνουμε λίγο νεράκι ακόμα μέχρι να Διαβάστε περισσότερα »