Αρχείο ετικέτας μάνγκο

Summer love slices

Μπάρες με τροπικά φρούτα για τους λάτρεις του καλοκαιριού!   Εκτύπωση Συνταγή: Litsa Zarifi Υλικά Βάση 1 κούπα αποξηραμένα βερίκοκα (το βρίσκουμε εδώ) 1 κούπα ινδοκάρυδο (το βρίσκουμε εδώ) 1 κούπα μακαντέμια (το βρίσκουμε εδώ) Γέμιση 2 κούπες ωμά κάσιους (μουλιασμένα όλη την νύχτα και στεγνωμένα πολύ καλά) (το βρίσκουμε εδώ) 1 φρέσκο μάνγκο (περίπου Διαβάστε περισσότερα »

Παγωτό μάνγκο-καρύδα

Παγωτό με μάνγκο, καρύδα και τζίντζερ.   Εκτύπωση Συνταγή: Louise Hendon Υλικά 1 κούπα κατεψυγμένο μάνγκο, σε κομμάτια 1/4 κούπας κρέμα καρύδας (από παγωμένο γάλα καρύδας) (το βρίσκουμε εδώ) 1/4 κούπας τρίμμα καρύδας (το βρίσκουμε εδώ) 1/2 κουτ. σούπας χυμό lime 2 κουτ. σούπας μέλι (το βρίσκουμε εδώ) 1 κουτ. γλυκού τζίντζερ, τριμμένο για το Διαβάστε περισσότερα »

Φρουτένια παγωτίνια

Πολύχρωμα παγωτίνια με διάφορα φρούτα και μέλι. Ιδανικό γλύκισμα για τα παιδιά.   Εκτύπωση Συνταγή: Sandra May Υλικά 170 γρ. βατόμουρα, πολτοποιημένα και περασμένα από κόσκινο για να φύγουν οι σπόροι 1/2 ανανάς ψιλοκομμένος 3 μάνγκο ξεφλουδισμένα και κομμένα 6 ακτινίδια ξεφλουδισμένα και κομμένα 4 κουτ. σούπας μέλι (το βρίσκουμε εδώ) Οδηγίες παρασκευής Πολτοποιούμε στο Διαβάστε περισσότερα »

Smoothie μάνγκο-αβοκάντο

Γεύση και αποτοξίνωση με μάνγκο και αβοκάντο.     Εκτύπωση Συνταγή: Γλαύκη Υλικά 1/4 κούπας μάνγκο, σε κύβους 1/4 κούπας αβοκάντο 1/2 κούπα χυμό πορτοκαλιού 1 κουτ. σούπας φρεσκοστυμένο χυμό lime Οδηγίες παρασκευής Ανακατεύουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μίγμα. Σερβίρουμε αμέσως. 3.5.3208