Smoothie κολοκύθας

Smoothie με κολοκύθα, γάλα καρύδας και μήλο.

smoothies11

 
Συνταγή:
Υλικά
  • 1 κούπα πουρέ κολοκύθας
  • 1 κούπα γάλα καρύδας (το βρίσκουμε εδώ)
  • 1/2 κούπα χυμό μήλου
  • 1 μπανάνα (ή 1/2 πορτοκάλι)
  • 1 κούπα πάγο
Οδηγίες παρασκευής
  1. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ μέχρι να έχουμε ένα ομοιόμορφο μίγμα.
  2. Σερβίρουμε αμέσως.

 

 

Αφήστε ένα σχόλιο:

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*