Αρχική / Smoothies-Milkshakes / Ροφήματα / Smoothie πράσινο μήλο-σπανάκι

Smoothie πράσινο μήλο-σπανάκι

Κρεμώδες τονωτικό smoothie με σπανάκι, μήλο και γάλα καρύδας.

0 from 0 votes

Εξοπλισμός

  • Multi

ΥΛΙΚΑ
  

  • 2 κούπες φρέσκο σπανάκι
  • 1 πράσινο μήλο
  • 1/2 αβοκάντο
  • 1/2 κούπα γάλα καρύδας
  • 1 1/2 κούπες νερό
  • Χυμός 1/2 λεμονιού
  • Πάγος

ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ
 

  • Ξεφλουδίζουμε το μήλο και το κόβουμε σε μεγάλα κομμάτια.
  • Ανακατεύουμε το νερό και το γάλα καρύδας στο multi.
  • Προσθέτουμε το μήλο, το αβοκάντο, το σπανάκι, και τον χυμό λεμονιού.
  • Προσθέτουμε πάγο.
  • Χτυπάμε καλά τα υλικά μέχρι να γίνει μία ομοιόμορφη κρέμα.

ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ ΣΤΟ NEWSLETTER

Αφήστε ένα σχόλιο