Αρχείο ετικέτας chia

Κρέμα μπανάνας με chia

Κρέμα μπανάνας με γάλα καρύδας και chia.   Εκτύπωση Συνταγή: Ερασμία Καστανίδη Υλικά 400 ml γάλα καρύδας (1 κονσέρβα) 2 μπανάνες 3 κουταλιές σπόροι chia 1 κουτ. γλυκού εκχύλισμα βανίλιας Οδηγίες παρασκευής Σε ένα κατσαρολάκι ζεσταίνουμε το γάλα καρύδας ανακατεύοντας συνέχεια για να ομογενοποιηθεί. Προσθέτουμε το εκχύλισμα βανίλιας. Πριν βράσει, το αφαιρούμε από τη φωτιά Διαβάστε περισσότερα »