Αρχείο ετικέτας αβοκάντο

Choco cookies με αβοκάντο

Τσιχλωτά μπισκότα εξωτερικά, με υφή μερέντας εσωτερικά. Νόστιμα μπισκότα χωρίς γλουτένη, με κακάο και αβοκάντο.     Εκτύπωση Συνταγή: Litsa Zarifi Υλικά 1 ώριμο μέτριο αβοκάντο 40 γρ. κακάο ή χαρούπι, σε σκόνη 50 γρ. ινδοκάρυδο 100-120 γρ. μέλι 1 κουτ. γλυκού νερό 2 κουτ. σούπας λάδι καρύδας 2 κουτ. σούπας γάλα καρύδας, το στέρεο Διαβάστε περισσότερα »

Μους πορτοκάλι

Γευστική μους με χυμό πορτοκάλι, χουρμάδες και κρέμα καρύδας.   Εκτύπωση Συνταγή: Litsa Zarifi Μερίδες: 12 Υλικά 1 κρέμα καρύδας, σε κονσέρβα 3-4 μεγάλα αβοκάντο, ώριμα 160 γρ. κακάο 30 χουρμάδες, χωρίς κουκούτσι Ξύσμα και χυμό από 2 πορτοκάλια 1 κουτ. γλυκού εκχύλισμα βανίλιας 50 γρ. ζάχαρη ή ζάχαρη καρύδας (προαιρετικό) Οδηγίες παρασκευής Ανακατεύουμε στο Διαβάστε περισσότερα »

Chococado cupcakes

Chococado cupcakes με χαρούπι, αβοκάντο και χωρίς αυγό.Ιδανική συνταγή και για τούρτα.  Ζουμερά εσωτερικά, τσιχλωτά εξωτερικά σα σοκολατόπιτα.  Κατάλληλο και για τους vegan φίλους μας.    Εκτύπωση Συνταγή: Litsa Zarifi Υλικά 1 ώριμο μεγάλο αβοκάντο 55 ml ηλιέλαιο ή ελαφρύ ελαιόλαδο 2 κουτ. γλυκού μηλόξυδο ή λευκό ξύδι 130 γρ. καστανή ζάχαρη ή ζάχαρη καρύδας Διαβάστε περισσότερα »

Chococado μους

Φοβερή μους σοκολάτας με αβοκάντο και κρέμα καρύδας!   Εκτύπωση Συνταγή: Litsa Zarifi Υλικά 2 ώριμα αβοκάντο 75 γρ. ζάχαρη ή 35 γρ. μέλι 1/4 κούπας ή 56 γρ. κρέμα καρύδας 1/4 κούπας ή 60 ml γάλα καρύδας ή αμυγδάλου 1/4 κούπας ή 25 γρ. κακάο ή χαρούπι 2 κουτ. σούπας χαρούπι σε σκόνη ή Διαβάστε περισσότερα »

Chocolate avocado cake

‘Ενα πανεύκολο σοκολατένιου κέικ-τούρτα με επικάλυψη chocolate avocado mousse.   Εκτύπωση Συνταγή: Litsa Zarifi Υλικά Κέικ 225 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 225 γρ. λάδι καρύδας, κατά προτίμηση άοσμο 330 γρ. ζάχαρη 1 πρέζα αλάτι 4 μεγάλα αυγά 300 ml γάλα καρύδας ή αμυγδάλου 1 1/2 κουτ. γλυκού εκχύλισμα βανίλιας 65 γρ. κακάο 20 Διαβάστε περισσότερα »

Σοκόλαση

Κέικ σοκολάτας χωρίς γλουτένη με επικάλυψη σοκολάτας με αβοκάντο.   Εκτύπωση Συνταγή: Litsa Zarifi Υλικά Κέικ 70 γρ. αλεύρι καρύδας 120 γρ. λάδι καρύδας, λιωμένο 340 γρ. μέλι 8 μεσαία αυγά, σε θερμοκρασία δωματίου 1 κουτ. γλυκού κανέλα 14 γρ. μπέικιν χωρίς γλουτένη 1 κουτ. γλυκού εκχύλισμα βανίλιας 60 γρ. κακάο Λίγο αλάτι Γλάσο 1 Διαβάστε περισσότερα »

Avocado soft cookies

Περνάς από τα ράφια του σούπερ και ζηλεύεις αυτά τα ωραία μικρά μαλακά μπισκοτάκια; Όχι πια! Σημειώστε υλικά και εκτέλεση και μάλλον αυτά θα ζηλεύουν τα δικά μας 😉   Εκτύπωση Συνταγή: Litsa Zarifi Μερίδες: 12 Υλικά 1 1/2 ώριμο αβοκάντο ή 1 μεγάλο 40 γρ.αλεύρι 50 γρ. κακάο 50 γρ. ινδοκάρυδο ή κακάο 5 γρ. μαγειρική Διαβάστε περισσότερα »

Τούρτα με μους σοκολάτας και ζελέ καρύδας

Γευστική τούρτα με κακάο, αβοκάντο και καρύδα.   Εκτύπωση Συνταγή: Litsa Zarifi Υλικά Βάση 5 ασπράδια αυγού ή 150 γρ. ασπραδιών, σε θερμοκρασία δωματίου 7/8 κούπας μέλι 30 γρ.αλεύρι για όλες τις χρήσεις ή αλεύρι καρύδας 100 γρ. ινδοκάρυδο Εκδοχή με ζάχαρη για τη βάση 6 ασπράδια αυγού ή 180 γρ. ασπραδιών, σε θερμοκρασία δωματίου 120 Διαβάστε περισσότερα »

Spread με κακάο-αβοκάντο

Φανταστικό spread σοκολάτας με κακάο, καρύδα και αβοκάντο. Η γεύση του θα σας ξετρελάνει.. Απολαύστε το πάνω σε ψωμί, σε κέικ, σε τούρτα. Τα μικρά θα το ερωτευτούν είμαι σίγουρη!   Εκτύπωση Συνταγή: Litsa Zarifi Υλικά 1/2 ώριμο αβοκάντο ή 1 ώριμη μπανάνα 1/2 κούπα κακάο 2 κουτ. σούπας μέλι 2 κουτ. σούπας γάλα αμυγδάλου Διαβάστε περισσότερα »

Frosting σοκολάτας με αβοκάντο

Frosting με αβοκάντο και γεύση σοκολάτας για cupcakes και τούρτες. Frosting σοκολάτας με αβοκάντο   Εκτύπωση Συνταγή: Litsa Zarifi Υλικά 2 μεγάλα αβοκάντο 1/2 κούπα ή 60 γρ. κακάο 60 ml ή 1/4 κούπας νερό 90 γρ. ή 1/4 κούπας μέλι Οδηγίες παρασκευής Ανακατεύουμε όλα τα υλικά στο multi. Απλώνουμε το frosting στο γλυκό. 3.5.3208 Διαβάστε περισσότερα »

Παγωτό αβοκάντο

Παγωτό αβοκάντο με γάλα καρύδας.   Εκτύπωση Συνταγή: Sandra May Υλικά 3 ώριμα αβοκάντο 800 ml γάλα καρύδας (2 κονσέρβες) 3/4 φλ. τσαγιού μέλι ή σιρόπι σφενδάμου Οδηγίες παρασκευής Βάζουμε το γάλα καρύδας στο ψυγείο για μία ολόκληρη νύχτα. Κόβουμε τα αβοκάντο στη μέση, αφαιρούμε το κουκούτσι και προσθέτουμε τη σάρκα του αβοκάντο στο μπλέντερ. Διαβάστε περισσότερα »

Μεξικάνικη μους κακάο

Μους πικάντικη με αβοκάντο και κακάο.   Εκτύπωση Συνταγή: Sandra May Υλικά 2 ώριμα αβοκάντο 1/2 κούπα κακάο 1/2 κούπα γάλα καρύδας 1/3 κούπας μέλι 2 κουτ. γλυκού εκχύλισμα βανίλιας 1 κουτ. γλυκού κανέλα 1/4 κουτ. γλυκού πιπέρι καγιέν, σε σκόνη (προαιρετικό) Οδηγίες παρασκευής Βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπάμε μέχρι να έχουμε Διαβάστε περισσότερα »

Μους βατόμουρο-αβοκάντο

Μους με βατόμουρο, αβοκάντο και γάλα καρύδας.   Εκτύπωση Συνταγή: Sandra May Υλικά 1 ώριμο αβοκάντο, ξεφλουδισμένο και χωρίς κουκούτσι 1 κούπα βατόμουρα, φρέσκα ή κατεψυγμένα 2 κουτ. σούπας γάλα καρύδας 2 κουτ. σούπας μέλι ή σιρόπι σφενδάμου 1/2 κουτ. γλυκού εκχύλισμα βανίλιας Οδηγίες παρασκευής Ανακατεύουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ μέχρι να έχουμε ένα Διαβάστε περισσότερα »

Paleo Valentine’s cake

Happy Valentine’s Day με ένα paleo chocolate cake με καραμελωμένα φουντούκια!   Εκτύπωση Συνταγή: Litsa Zarifi Υλικά 1 κονσέρβα γάλα καρύδας (400 ml) 75 γρ. αλεύρι καρύδας 28 γρ. αλεύρι αμυγδάλου 4 μεγάλα αυγά 150 γρ. μέλι 1 φακ. μπέικιν 80 γρ. κακάο 2 κουτ. γλυκού εκχύλισμα βανίλιας Επικάλυψη 1 μεγάλο αβοκάντο, ώριμο 30 γρ. Διαβάστε περισσότερα »

Τρουφάκια με αβοκάντο

Σούπερ και υγιεινό κέρασμα με αβοκάντο! Αν έχουμε πολλά ώριμα αβοκάντο, ευκαιρία να φτιάξουμε αυτά τα θεϊκά φοντανάκια!   Εκτύπωση Συνταγή: Litsa Zarifi Υλικά 200 γρ. αβοκάντο ή 2 ώριμα αβοκάντο, μεσαίου μεγέθους 80 γρ. βούτυρο καρύδας ή λάδι καρύδας, παγωμένο 30 γρ. κακάο 4 κουτ. σούπας ζαχαρη καρύδας 1-2 κουτ. σούπας μέλι 1/2 κουτ. Διαβάστε περισσότερα »

123